Тревожность у детей и взрослых: когда пора обратиться к специалисту

Тревога — это нормальная реакция организма на стресс, но когда она становится постоянной и мешает повседневной жизни — учёбе, работе, отношениям — это повод обратиться за помощью. У детей тревожность часто проявляется через соматические жалобы (боли в животе, головные боли) без медицинских причин.

У взрослых — через нарушения сна, постоянное напряжение и избегание ситуаций, которые раньше не вызывали проблем. В обоих случаях структурированная работа с психологом помогает вернуть контроль над состоянием за несколько недель.